🎾テニスが上達したいなら今すぐスクールをやめてください【上達の近道は“実戦練習”です】

テニス雑記

最近、テニスを始める人が急増しています。
健康のため、趣味として

でも、**「スクールに通っていれば自然と上達する」**と思っていませんか？

もし本気でうまくなりたいなら、残念ですがその考えは今すぐ捨てるべきです。

📉スクールだけでは、練習量が圧倒的に足りない

都内や都市部のテニススクールでは、よくあるのがこんな状況：

  • 1クラス10人前後で1面のコート
  • 室内の快適な空間、エアコン完備
  • 月謝は1万円以上

1時間のレッスンで自分がボールを打てる時間、計算したことありますか？

実質、1回のレッスンで20〜30分も打っていないことがほとんど。

しかも打つボールは決まったスピード、決まったコースばかり。
コーチは丁寧に打ちやすいボールだけを打ってくれます
これで本当に“試合で勝てるテニス”が身につくでしょうか？

🏃‍♂️上達のカギは「反復×実戦環境」

テニスの上達に必要なのは、とてもシンプルです。

✔ とにかくたくさんボールを打つこと

✔ 様々な相手、様々な球種に慣れること

✔ 屋外や風のある“試合に近い環境”で練習すること

つまり、「ぬるま湯の環境」から出て実戦の中で反復することが必要なんです。

✅最速で上達したいなら「テニスベア」で武者修行

ここでおすすめしたいのが、**テニスプレイヤー専用のマッチングアプリ「テニスベア」**です。

→→テニスベアで実際に起きた“ちょっとしたトラブル”エピソード集

▶ テニスベアの魅力ポイント

  • レベルごとに募集されているので初心者も安心
  • 1回あたりの費用が格安（2時間800円前後）
  • その日限りの参加でもOK！自由度が高い
  • 年齢層も幅広く、60代・70代の方や女性も多数参加

テニスベアを使えば、気軽に実戦形式の練習ができ、打球数も圧倒的に増えます。

🎾テニスベア｜レベル分け早見表（Lv.1〜Lv.7）

レベルクラス名概要スクール/経験目安大会実績・その他
Lv.1はじめてテニスを始めたばかり。ラリーやサーブはまだ難しいスクール初心者なし
Lv.2初級上級者相手なら簡単なラリーができるスクール初級なし
Lv.3初中級サーブ・ボレー・スマッシュに挑戦中。簡単なボールは返せるスクール初中級なし
Lv.4中級ゲームルール理解、セカンドサーブやロブも習得スクール中級練習試合やダブルス経験あり
Lv.5中上級一通りのショットが打てて、深さやコースのコントロールもできるスクール中上級草トーナメント・市民大会エントリー程度
Lv.6中上級（上位）サーブ・スマッシュ安定、陣形や配球を考えた戦略が取れるスクール上級／テニスコーチ経験（バイト含む）草トーや市区町村大会で1〜2勝レベル
Lv.7上級状況に応じた戦術、ドロップ・ロブも駆使。安定感と総合力を兼ね備えるテニスコーチ現役／体育会所属経験草トー・市民大会で上位進出／常連入賞者

🗣「3.0〜3.5は初心者〜中級者の混合で一番参加しやすい」
→ レベルが近い人同士で回せるから、気兼ねなくプレーできる！

🗣「4.0以上は男性中心で球も速く、ゲーム性重視な雰囲気」
→ 本気でやりたい人や試合経験がある人向け。刺激になる！

🗣「女性は2.5〜3.5でしっかり回せる会が多い」
→ スクール出身者が多く、雰囲気も穏やかで安心。

🗣「参加者の年齢も10代〜70代まで幅広く、女性やシニアも安心して入れる」
→ レベル分けされているから、誰でも自分に合う会が見つかる。

🗣「まったくの初心者でも『はじめて歓迎！』のイベントがあり安心して参加できた」
→ ラケットの握り方から教えてくれる人もいて、緊張がすぐほぐれた。

実際、僕も週に2回はテニスベアで練習しています

以前はスクールに通っていたものの、「料金が高いのに練習量が少ない」「決まった練習しかできない」という不満がありました。

✅ イベントの種類が豊富で“目的別の練習”ができる！

テニスベアのイベントは、ただのラリーやゲームに限りません。

例えばこのイベントでは

2時間、球出しなどの基礎練習を1面6人でやってたったの300円
スクールに通うよりも圧倒的にコスパ抜群で練習量も多いですよね

  • 基礎練習に特化したイベント
    　→ 球出し、フォア・バックの打ち込み、サーブ練習などに集中できる会もある
  • ひたすらゲームを回すイベント
    　→ 実戦形式で自分のミスや課題を炙り出すのに最適

自分の「いま必要な練習」を自分で選べるのが、本当に大きいです。

参加している人も様々で

このイベントの参加者はなんと30代〜60代まで幅広い年齢層。
さらに、女性も1人で参加していますね。

初めての場所に1人で行くのはちょっと勇気がいりますが、テニスベアでは**「初心者歓迎」や「ゆるく楽しく」など雰囲気重視のイベントも多く、参加者同士もフレンドリー**。

だからこそ――

👉 1人でも、初心者でも、気にせず飛び込んで大丈夫。

最初は緊張していた参加者も、気づけば笑顔でラリーを楽しんでいる。そんな光景が、ここには当たり前のようにあります。

🏁結論：テニスが本気で上達したいなら「テニスベア」一択

本気でテニスがうまくなりたいなら、快適な室内レッスンをやめて、外の空気の中でボールを打ちまくってください。

  • 回転が強すぎる相手
  • 独特なフォームでくる変な球
  • 風の強い日、真夏の猛暑

すべてが“試合に必要な経験値”になります。

スクールを卒業して、あなた自身の“実戦練習”を始めましょう。


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